khasiat daun sembung untuk kesehatan

Tahu nggak khasiat daun sembung untuk kesehatan

khasiat daun sembung untuk kesehatan. tanaman daun sembung atau dalam bahasa ilmiahnya blumea balsamifera ternyata mempunyai khasiat yang sangat baik untuk kesehatan. Dan daun sembung ini ternyata sudah digunakan oleh nenek moyang kita sebagai obat tradisional.

Mungkin sebagian orang tidak tahu jenis tanaman ini dikarena kan disetiap daerah nama tanaman ini berbeda-beda contohnya jika di daerah sunda biasanya disebut sembung utan, kalo di sumatra disebut capa atau sering dikenal dengan nama capo, sedangkan di daerah ternate sering disebut apompase atau mandikapu.

Jenis tanaman sembung ini sering dijadikan obat tradisional oleh sebagian masyarakat indonesia seperti :

Obat sakit perut

Seperti diare, perut kembung atau juga bisa sebagai obat untuk menyembuhkan sakit maag.. cara meracik obatnya sangat mudah sekali anda tinggal ambil beberapa daun sembung lalu bila dengan air bersih dan rebus daun sembung dengan air bersih secukupnya, setelah itu diamkan air rebusan daun sembung sampai agak sedikit dingin lalu minum air rebusab tadi.

Obat untuk penghilang rasa nyeri saat haid

Untuk seorang wanita yang sedang kedatangan bulan pasti akan merasakan hal seperti rasa nyeri yang tak tertahankan, namun anda bisa menghilangkan rasa nyeri itu dengan tanaman sembung ini dengan cara merebus daun sembung sebanyak 5 lembar lalu minum rebusan daun sembung tersebut. dengan racikan jamu ini dijamin rasa sakit anda akan reda karena telah dilakukan secara turun-tenurun oleh leluhur kita untuk menghilangkan rasa sakit saat datang bulan.

Penambah nafus makan

Bagi anda yang mempunyai anak dalam masa pertumbuhan dan kurangnya nafsu makan, anda bisa mencoba mengatasinya dengan mengunakan rebusan daun sembung. dengan menggunakan metode ini telah terbukti bisa meningkatkan nafsu makan anak meningkat secara alami dan telah digunakan turun-temurun oleh leluhur kita.

cara pengolahannya pun sama hanya tinggal merebus beberapa daun salam dengan air bersih dan minum air rebusan tadi setelah didinginkan. jika perlu tambahkan sedikit gula merah agar si anak tidak merasa pahit ketika meminum air rebusan daun sembung.

Dan ternyata tanaman sembung ini mempunyai khasiat sebagai obat rematik dengan menggunkan akar dari tanaman sembung sebagai cara untuk mengobati rematik. cara pengolahannya pun berbeda dengan daun sembung, akar sembung ini cukup sediakan 30 gram dan jangan lupa sediakan juga 60 gram daun gandarusa, lalu cucu bersih, rebus dengan 3 gelas air bersih dan biarkan sampai air rebusan hanya cukup untuk satu gelas, saring dan minum rebusan tadi.

Nah itulah beberapa khasiat dari daun sembuh semoga bermanfaat bagi anda. tetap jaga kesehatan dan mulailah tanamkan pola hidup sehat agar kita terjaga dari berbagai penyakit yang dapat mengganggu kesehatan kita. Baca juga khasiat dan manfaat durian utuk kesehatan.

khasiat buah durian untuk kesehatan

Tahu nggak sih ternyata buah durian mempunyai khasiat untuk kesehatan??

Khasiat buah durian untuk kesehatan. Sebagian orang pasti tahu kan buah yang satu ini? buah yang mempunyai bau yang sangat menyengat dan sebagian orang pasti ada yang tidak menyukai buah durian karena baunya. namun tahu nggak? ternyata buah durian yang asli indonesia ini kaya akan zat yang sangat bagus untuk kesehatan tubuh.

Menurut beberapa penelitian universitas di luar durian mempunyai zat phytosterol yang sangat bagus dalam memperbaiki sel tumor dalam tubuh dan dapat mencegah timbulnya pertumbuhan sel kanker. buah durian mempunyai zat gizi yang sangat lengkap seperti jumlah kalori yang mencapai 357 kalori dan durian juga mengandung lemak tak jenuh namun dalam jumlah yang sangat sedikit.

 

Dan buah durian mempunyai kadar protein dan karbohidrat yang pastinya sangat baik untuk kesehatan. selain itu masih banyak sekali khasiat yang terkandung dalam buah durian.

Selain itu durian sangat bagus dalam merawat kulit bagi anda yang ingin tampil cantik, karena buah ini sangatlah cocok bagi perawatan kulit seperti menghaluskan kulit, menyamarkan noda hitam, mampu menghilangkan jerawat, menjaga kekencangan kulit, mencerahkan kulit, dan durian juga mampu mencegah penuaan dini.

Kenapa bisa menjadi bahan untuk perawatan kulit??? karena buah durian mengandung vitamin C yang mampu menahan radikal bebas sehingga anda terhindar dari penuaan dini dan buah ini juga mampu mencerahkan kulit anda secara alami, dan selain itu buah durian mengandung vitamin E yang mampu menghilangkan kulit kasar sehingga kulit anda akan terlihat halus.

Buah durian ini sangat tidak disarankan untuk penderita kolesterol tinggi apalagi bagi penderita diabetes karena kandungan glukosa yang sangat tinggi bisa berakibat naiknya kadar gula darah pada tubuh.

Nah itulah beberapa khasiat yang terkandung dalam buah durian, mohon bila kurang lengkap atau ada penulisan yang salah. semoga bermanfaat bagi anda semua ( pembaca ). Baca juga bahaya obesitas bagi kesehatan tubuh.

Jenis tanaman herbal untuk kolesterol

Beberapa jenis tanaman herbal untuk kolesterol

Jenis tanaman herbal untuk kolesterol banyak sekali jenisnya, namun disini saya akan mengulas hanya beberapa saja jenis tanaman yang berkhasiat untuk turunkan kadar kolesterol tinggi.

kolesterol tinggi memang sangatlah berbahaya bagi kesehatan tubuh jika di diamkan. semakin menumpuk kadar kolesterol maka semakin berpeluang terjangkit beberapa penyakit yang sangat berbahaya bagi kesehatan seperti jantung koroner, penyumbatan pembuluh darah diarea otak yang mengakibatkan stroke, dan masih banyak lagi penyakit berbahaya lainnya.

Bukannya kadar kolesterol tidak dibutuhkan oleh tubuh, justru kadar kolesterol sangat di butuhkan sekali oleh tubuh untuk pembentukan dinding sel juga sangat berperan dalam pembentukan hormon. namun yang jadi masalahnya ialah kadar kolesterol yang diatas normal atau kadar kolesterol tinggi yang sangat berakibat buruk bagi kesehatan.

Terus bagaimana solusinya untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi?

Solusinya anda bisa mengkonsumsi beberapa jenis tanaman herbal alami dalam menurunkan kadar kolesterol tinggi. beberapa tanaman ini telah terbukti mampu menurunkan kolesterol tinggi secara alami, diantaranya :

Buah mengkudu

Buah ini sudah terkenal lama sebagai jamu untuk menurunkan kolesterol tinggi secara cepat oleh beberapa para peneliti. Karena di dalam buah ini banyak sekali mengandung zat yang dapat melawan kolesterol secara signifikan dan ternyata buah mengkudu sangat berkhasiat sekali untuk meningkatkan kekebalan tubuh juga mampu melawan sel kanker.

Untuk mengolahnya menjadi jamu, buah mengkudu cukup dibilas dengan air bersih lalu potong kecil-kecil lalu blander/ jus buah mengkudu tadi dan tambahkan sedikit air matang, setelah itu peras air mengkudu yang sudah di jus hingga hanya tersisa airnya saja, lalu langsung minum air perasan tadi.

Kunyit

 Untuk jenis tanaman ini pasti sudah tidak asing lagi bagi anda, hampir disetiap dapur di indonesia pasti ada yang namanya kunyit. karena tanaman ini merupakan bahan utaman bumbu masakan sehari-hari. tapi tahu ngga sih? ternyata kunyit ini sangat berkhasiat sekali untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi. tanaman kunyit mampu melancarkan peredaran darah dan penyumbatan pada pembuluh darah.

Dalam mengolah tanaman kunyit untuk kolesterol, anda hanya cukup sediakan 10 grm kunyit lalu potong tipis-tipis, rebus potongan tadi dengan 2 gelas air panas dan tunggu hingga air rebusan tadi tinggal setengah. kemudian dinginkan. minum 3 kali dalam sehari.


Akar manis

Akar manis atau dalam bahasa ilmiahnya disebut licorice banyak sekali mengandung zat yang baik bagi tubuh diantaranya : triterpenoid, flavanoid, asam ferulic, asam sinapic, biotin, asam amino dan beta-sitoserol. namun anda harus berhati-hati jangan terlalu menggunakan akar manis dalam dosis besar 30-40 gram untuk jangka panjang karena sangat berakibat melemahnya otot, hipertensi, edem dan kekurangan kalium.

Cara meraciknya cukup sediakan 10 gram akar manis, rebus akar manis dengan 3 gelas air bersih, setelah direbus dinginkan air akar manis tersebut, setelah dingin saring air rebusan dan bagi menjadi 2 kali minum, untuk pagi dan malam. lakukan secara rutin.

Nah itulah beberapa penjelasan tanaman yang bisa di jadikan jamu untuk menurunkan kadar kolesterol secara alami, semoga bermanfaat bagi anda dan jangan lupa terapkan pola hidup sehat agar terhindar dari penyakit yang berbahaya. Keep spirit in every days and don't forget to smile.
=> Baca juga Obat herbal khusus kolesterol

Bahaya obesitas bagi kesehatan tubuh

Bahaya obesitas bagi kesehatan. kegemukan atau bisa disebut juga obesitas adalah seseorang yang kelebihan berat badan atau lemak yang berakibat sangat buruk untuk kesehatan.

 Terjadinya obesitas diakibatkan oleh jarangnya orang melakukan aktivitas fisik dan kurang diatur pola makan sehat, seperti telalu banyak memakan-makanan berlemak, sering mengkonsumsi minuman yang manis-manis dan yang paling signifikan adalah terlalu seringnya masyarakat mengkonsumsi makanan cepat saji.

Selain itu obesitas atau kelebihan berat badan beresiko timbulnya penyakit yang sangat berbahaya yang dapat mengakibatkan kematian seperti :

Jantung

penderita obesitas memiliki kolesterol yang sangat tinggi yang dapat mengarahkan terjadinya penyumbatan pada arteri dan beresiko terserang hipertensi atau tekanan darah tinggi

Stroke

terjadi karena tersumbatnya pembuluh darah yang berada di otak, ini sering terjadi pada orang yang terjangkit penyakit diabetes tipe 2 dan sangat berpeluang terserang stroke.

Kanker usus besar

orang obesitas beresiko tinggi terserang kanker usus besar karena timbunan lemak yang berada di abdominal akan meningkatkan resiko timbulnya kanker daripada timbunan lemak di bagian lain.

Penyakit liver/hati

penyakit ini di timbulkan karena menumpuknya lemat di hati yang mengarah ke sirosis. hal ini akan mengurangi fungsi hati dalam memproduksi protein, melawan infeksi dan sebagai pembersih darah.

Diabetes mellitus

kelebuhan lemak pada tubuh sering menjadi resistan terhadap insulin yang mana menolong tubuh dalam menyalurkan glukosa. Diabetes terjadi karena meningkatnya kadar gula darah terlalu tinggi. pemyakit ini berdampak pada kebutaan, gagal ginjal dan kerusakan saraf.

Peradangan  sendi

Obesitas dapat menimbulkan tekanan besar besar pada sendi tulang belakang pinggul dan lutut. hal ini akan berakibat hilangnya tulang rawan yang berfungsi sebagai bantalan antara tulang dan persendian. dan masih banyak lagi dampak yang akan terjadi bila berat badan kita berlebihan.

 
Untuk itu mulailah mejalani pola hidup sehat, karena sehat itu mahal dan bagi anda yang gemuk segera turunkan berat badan jadi ideal sebelum lemak yang berada di tubuh anda menumpuk hehehe......

Sekian info dari saya maaf bila ada kata-kata yang salah dalam penulisan masih dalam tahap belajar. semoga artikelnya bermanfaat.

khasiat daun salam untuk asam urat

Perlu anda ketahui ternyata khasiat daun salam bisa menyembuhkan asam urat.

Khasiat daun salam, tanaman ini memang sudah tidak asing lagi di telinga kita dan sangat mudah kita jumpai di pekarang rumah karena daun dari pohon salam ini dikenal sekali sebagai bahan penyedap masakan.

Tapi tahu ngga sih, ternyata daun salam ini mempunyai khasiat yang bagus dalam mengobati asam urat secara alami. karena kandungan senyawa alaminya seperti minyak esensial, ekstrak etanol, ekstrak metanol, flavonoid, tannin, dan minyak astiri. dari kandungan inilah daun salam sangat bermanfaat sekali dalam hal mengobati asam urat.

Cara meraciknya, petik 10 hingga 15 lembar daun salam segar ataupun yang kering, setelah itu rebus dengan 3 gelas air hingga rebusannya hanya tersisa untuk 1 gelas, lalu saring air rebusan salam dan minum 2 kali sehari masing-masing setengah gelas.

Daun salam bisa turunkan kolesterol tinggi

Selain bisa menyembuhkan asam urat, daun salam ini juga mampu menurunkan kadar kolesterol tinggi secara alami, bila anda ingin mencobanya ikuti cara meraciknya seperti yang di atas tadi, namun bedanya cara meminumnya untuk penurunan kolesterol minum 1 gelas rebusan yang sudah di saring tadi dan lakukan ketika malam secara rutin. maka kolesterol tinggi anda akan turun dengan perlahan, selamat mencoba.

Nah itulah khasiat daun salam yang saya bisa sampaikan. walaupun informasi yang sangat sederhana semog bisa bermanfaat dan nambah wawasan bagi para pembaca. terima kasih.

Manfaat jeruk nipis untuk menurunkan berat badan

Tahu ngga sih ternyata jeruk nipis bisa untuk menurunkan berat badan

Manfaat jeruk nipis untuk menurunkan berat badan ternyata sangat bagus lho buat anda yang lagi dalam program penurunan berat badan.

Kok bisa? karena selain alami sangat bagus bagi kesehatan tubuh dan juga di dalam jeruk nipis terkandung serat dan vitamin c yang dapat menimbulkan perasaan kenyang pada tubuh. dengan cara minum air jeruk nipis hangat setiap pagi hari, dengan metode tersebut maka program diet anda akan menghasilkan berat badan yang memuaskan.

Apakah ada manfaat lain selain bisa menurunkan berat badan?

Jelas tentu ada, selain membatu menurunkan berat badan jeruk nipis juga bisa dijadikan sebagai alat untuk kecantikan contohnya:

=> Jeruk nipis bisa dijadikan untuk mencerahkan kulit.

Jeruk nipis di dalamnya mengandung vitamin C karena kandungan antioksidanya yang mampu membuat kulit anda awet muda.

=> Jeruk nipis dapat melawan penuaan.

Di dalam jeruk nipis mengandung Vitamin C sangat tinggi sehingga difungsikan sebagai antioksida alami yang mampu melawan radikal bebas berbahaya bagi tubuh yang dapat berakibat pada kerusakan tubuh, sehingga terjadinya kerutan pada kulit.

Selain itu masih banyak sekali manfaat jeruk nipis bagi kesehatan tubuh kita, untuk itu mulailah jalani pola hidup sehat dari sekarang.

Faktor yang menyebabkan terjadinya kolesterol tinggi

Beberapa faktor penyebab kolesterol tinggi

Faktor yang menyebabkan terjadinya kolesterol tinggi ada banyak sekali, karena kurangnya masyarakat akan pola hidup sehat. Di indonesia saja jika di perkirakan penderita kolesterol tinggi sebanyak 35%.

Mempunyai kadar kolesterol tinggi sangatlah bahaya jika di abaikan akan sangat berdampak buruk bagi kesehatan, anda beresiko terkena penyakit stroke ringan, stroke, dan serangan jantung karena tersumbatnya beberapa aliran darah yang berada di jantung, otak dan bagian badan yang lainnya.

Untuk cara mencegahnya dan menurunkan kadar kolesterol tinggi

Mulailah menjalani hidup sehat dengan cara menjaga pola makan agar tidak terlalu sering mengkonsumsi makanan yang mengandung kadar kolesterol tinggi, dan rajin berolah raga.

Untuk cara penurunan kadar kolesterol tinggi anda dapat melakukannya dengan cara meracik jamu dari beberapa tanaman ini :

1.Kacang tanah

Kacang tanah ini didalamnya terkandung fitosterol yang bisa menurunkan kolesterol tinggi dan level trigliserida, dengan cara menahan menyerapnya kolesterol dari makanan dan disirkulasi kedalam darah sehingga mengurangi penyerapan kembalinya kolesterol dari hati.

Cara mengolahnya : siapkan 1 genggam daun kacang tanah lalu bilah dengan air bersih , setelah itu iris-iris sampai halus, lalu seduh daun kacang yang sudah di iris halus dan diamkan sektar 40 menit. kalau sudah, rebusan daun kacang tadi di saring terlebih dahulu lalu minum selagi hangat, dianjurkan perut anda dalam keadaan kosong.

2.Bawang merah

bawang merah banyak sekali mengandung vitamin c, kalium, serat dan asam folat, dan zat pengatur tubuh.

Cara mengolah : sediakan 20 gram bawang merah yang masih segar lalu potong tipis-tipis, makan bersama nasi. konsumsi setiap hari dengan porsi yang sama.

Itulah beberapa faktor penyebab terjadinya kolesterol tinggi, Juga bagaimana cara mencegah dan mengobatinya, semoga artikel ini bermanfaat bagi anda. Salam sehat selalu.