khasiat daun salam untuk asam urat

Perlu anda ketahui ternyata khasiat daun salam bisa menyembuhkan asam urat.

Khasiat daun salam, tanaman ini memang sudah tidak asing lagi di telinga kita dan sangat mudah kita jumpai di pekarang rumah karena daun dari pohon salam ini dikenal sekali sebagai bahan penyedap masakan.

Tapi tahu ngga sih, ternyata daun salam ini mempunyai khasiat yang bagus dalam mengobati asam urat secara alami. karena kandungan senyawa alaminya seperti minyak esensial, ekstrak etanol, ekstrak metanol, flavonoid, tannin, dan minyak astiri. dari kandungan inilah daun salam sangat bermanfaat sekali dalam hal mengobati asam urat.

Cara meraciknya, petik 10 hingga 15 lembar daun salam segar ataupun yang kering, setelah itu rebus dengan 3 gelas air hingga rebusannya hanya tersisa untuk 1 gelas, lalu saring air rebusan salam dan minum 2 kali sehari masing-masing setengah gelas.

Daun salam bisa turunkan kolesterol tinggi

Selain bisa menyembuhkan asam urat, daun salam ini juga mampu menurunkan kadar kolesterol tinggi secara alami, bila anda ingin mencobanya ikuti cara meraciknya seperti yang di atas tadi, namun bedanya cara meminumnya untuk penurunan kolesterol minum 1 gelas rebusan yang sudah di saring tadi dan lakukan ketika malam secara rutin. maka kolesterol tinggi anda akan turun dengan perlahan, selamat mencoba.

Nah itulah khasiat daun salam yang saya bisa sampaikan. walaupun informasi yang sangat sederhana semog bisa bermanfaat dan nambah wawasan bagi para pembaca. terima kasih.

Manfaat jeruk nipis untuk menurunkan berat badan

Tahu ngga sih ternyata jeruk nipis bisa untuk menurunkan berat badan

Manfaat jeruk nipis untuk menurunkan berat badan ternyata sangat bagus lho buat anda yang lagi dalam program penurunan berat badan.

Kok bisa? karena selain alami sangat bagus bagi kesehatan tubuh dan juga di dalam jeruk nipis terkandung serat dan vitamin c yang dapat menimbulkan perasaan kenyang pada tubuh. dengan cara minum air jeruk nipis hangat setiap pagi hari, dengan metode tersebut maka program diet anda akan menghasilkan berat badan yang memuaskan.

Apakah ada manfaat lain selain bisa menurunkan berat badan?

Jelas tentu ada, selain membatu menurunkan berat badan jeruk nipis juga bisa dijadikan sebagai alat untuk kecantikan contohnya:

=> Jeruk nipis bisa dijadikan untuk mencerahkan kulit.

Jeruk nipis di dalamnya mengandung vitamin C karena kandungan antioksidanya yang mampu membuat kulit anda awet muda.

=> Jeruk nipis dapat melawan penuaan.

Di dalam jeruk nipis mengandung Vitamin C sangat tinggi sehingga difungsikan sebagai antioksida alami yang mampu melawan radikal bebas berbahaya bagi tubuh yang dapat berakibat pada kerusakan tubuh, sehingga terjadinya kerutan pada kulit.

Selain itu masih banyak sekali manfaat jeruk nipis bagi kesehatan tubuh kita, untuk itu mulailah jalani pola hidup sehat dari sekarang.

Faktor yang menyebabkan terjadinya kolesterol tinggi

Beberapa faktor penyebab kolesterol tinggi

Faktor yang menyebabkan terjadinya kolesterol tinggi ada banyak sekali, karena kurangnya masyarakat akan pola hidup sehat. Di indonesia saja jika di perkirakan penderita kolesterol tinggi sebanyak 35%.

Mempunyai kadar kolesterol tinggi sangatlah bahaya jika di abaikan akan sangat berdampak buruk bagi kesehatan, anda beresiko terkena penyakit stroke ringan, stroke, dan serangan jantung karena tersumbatnya beberapa aliran darah yang berada di jantung, otak dan bagian badan yang lainnya.

Untuk cara mencegahnya dan menurunkan kadar kolesterol tinggi

Mulailah menjalani hidup sehat dengan cara menjaga pola makan agar tidak terlalu sering mengkonsumsi makanan yang mengandung kadar kolesterol tinggi, dan rajin berolah raga.

Untuk cara penurunan kadar kolesterol tinggi anda dapat melakukannya dengan cara meracik jamu dari beberapa tanaman ini :

1.Kacang tanah

Kacang tanah ini didalamnya terkandung fitosterol yang bisa menurunkan kolesterol tinggi dan level trigliserida, dengan cara menahan menyerapnya kolesterol dari makanan dan disirkulasi kedalam darah sehingga mengurangi penyerapan kembalinya kolesterol dari hati.

Cara mengolahnya : siapkan 1 genggam daun kacang tanah lalu bilah dengan air bersih , setelah itu iris-iris sampai halus, lalu seduh daun kacang yang sudah di iris halus dan diamkan sektar 40 menit. kalau sudah, rebusan daun kacang tadi di saring terlebih dahulu lalu minum selagi hangat, dianjurkan perut anda dalam keadaan kosong.

2.Bawang merah

bawang merah banyak sekali mengandung vitamin c, kalium, serat dan asam folat, dan zat pengatur tubuh.

Cara mengolah : sediakan 20 gram bawang merah yang masih segar lalu potong tipis-tipis, makan bersama nasi. konsumsi setiap hari dengan porsi yang sama.

Itulah beberapa faktor penyebab terjadinya kolesterol tinggi, Juga bagaimana cara mencegah dan mengobatinya, semoga artikel ini bermanfaat bagi anda. Salam sehat selalu.